Każdy w pełni zdaje sobie sprawę, że największa praca to praca nad sobą. Nie bez powodu Anna Lewandowska oraz Ewa Chodakowska – królowe naszego fitnessu – w minionym czasie zyskały naprawdę niezwykle na popularności. Ich motywacyjne posty, żywieniowe konsultacje jak i ustalanie wyzwań pozwoliły zmienić nastawienie do życia wielu kobiet i mężczyzn.
Przekucie niezdrowego trybu bycia w naturalny toż nie lada sukces i wyzwanie nie wyłącznie dla ciała, jednak przede wszystkim batalia ze stylem myślenia. Prosto jest coś zacząć, trudniej jednakże skończyć. Kompleksowość grup ćwiczeń opracowywanych przez nie daje możliwość zarówno spalić tłuszcz oraz stworzyć u siebie tkankę mięśniową. Zajęcia na rzeźbę stanowią podstawę takich treningów jak „skalpel”, które są bardzo trudne i potrzeba posiadać w sobie mnóstwo samozaparcia aby zakończyć tenże trening. Spoglądanie na wspaniałe ciała trenerów fitness mogą być dla niektórych demotywujące, dziwimy się bowiem jak nam uda się uzyskać taką figurę. Na szczęście osoby regularnie trenujące także dzielą się własnymi wynikami i zdjęciami z przemiany, jaką odbyły, dzięki czemu przystąpienie do następnego treningu wydaje się dużo łatwiejsze, zaczynami dzień z myślą, iż gdy pozostali potrafią to dokonać to czemu nie ja.