U sportowców, a także mężczyzn dbających bardzo o własny wygląd, odpowiednio ukształtowana sylwetka ma istotnie duże znaczenie. Chodzi o to, by mięśnie były dobrze wyeksponowane – aby były proporcjonalnie rozwinięte w stosunku do siebie nawzajem, by nie były nienaturalnie przerośnięte i ogólnie robiły wrażenie muskularnej, zdrowej i wysportowanej sylwetki męskiej, ani nie wychudzonej, ani zbyt bardzo umięśnionej.
Powiększanie masy mięśniowej to rezultat regularnych, trudnych ćwiczeń na siłowni. Powinno się je wykonywać w odpowiednich interwałach, by uzyskać pożądane efekty. Ale to nie wszystko – żeby uzyskać oczekiwane kształty powinno się zadbać też o swoją dietę. Powinna ona zawierać większy procent białka kosztem prostych węglowodanów, które wpływają jedynie na zwiększenie tkanki mięśniowej. Żeby pobudzać szybki przyrost masy mięśniowej potrzebna jest zwiększona podaż białka. Zdecydowanie prosto można ją uzyskać poprzez suplementowanie specjalnych preparatów białkowych w proszku występujących w różnych smakach, do codziennie zjadanych potraw proteinowych – omletów, naleśników, ciast, shake’ów i innych podobnych.
Jeśli chodzi o odpowiedni sklep odżywki są dostępne w wyspecjalizowanych sklepach, stacjonarnych bądź internetowych, zajmujących się wyłącznie suplementami dla sportowców. Czasami zadowalającej jakości suplementy możemy znaleźć w dobrze zaopatrzonych sklepach sportowych. Szczęśliwie dzisiaj w dobie sklepów online można szybko i łatwo zaopatrzyć się w niezbędne produkty w sklepach internetowych. Mają one suplementy diety przyspieszające przyrost tkanki mięśniowej zarówno w postaci proszku, jak i tabletek. Co istotne – suplementy te sprzedawane są w różnych gramaturach, od jednorazowych porcji po dawki na więcej niż dwa miesiące regularnego stosowania.