Jak wygląda trening FBW

Wysportowane, umięśnione ciało i postawna, atletyczna figura to marzenie wielu z nas. Mnóstwo osób decyduje się na ucieleśnienie powyższego marzenia i podejmuje się różnych programów treningowych, które mają na celu przybliżenie ich do uzyskania wymarzonej sylwetki. Każdego roku coraz więcej zwolenników zjednuje sobie trening FBW. W przeciwieństwie do pozostałych programów

Przez jaki czas wykonywać ćwiczenia na rzeźbę?

W przypadku, gdy naszym postanowieniem jest wreszcie wymodelowanie naszego ciała, poprawienie stanu jego skóry i nabrania trochę mięśni – idealnym sposobem na osiągnięcie efektu jest trening obwodowy. To trening mający na celu wyrzeźbienie sylwetki, który wykonywany być może zarówno przez osoby dopiero początkujące w tematach siłowni, jak i te, które

Plan treningu na rzeźbę dla początkujących

Wiosna nadciąga coraz prędzej, z tego względu każda jednostka, która myśli o zrzuceniu zbędnych kilogramów oraz wyrobieniu mięśni powinna zapisać się na treningi. Moim zdaniem to jedyna słuszna droga do tego, aby szybko wzmocnić swoją formę. Można zastosować ćwiczenia na rzeźbę dla niezaawansowanych, który według mnie daje świetne efekty.

Jakie są Twoje postanowienia noworoczne

Tylko chwilę po Nowym Roku, wiele osób z nas wymienia swoje zobowiązania na rozpoczynający się właśnie rok. Najpopularniejszym obietnicami, jakie postanawiamy złożyć sami sobie jest zrzucenie zbędnych kilogramów, nauczenie się języka obcego, czy dokładniejsze rozplanowanie naszego czasu. Niestety, pomimo początkowego zapału, przyrzeczenia na nowy nadchodzący rok prędko odchodzą w niepamięć.