29 Sty Brak komentarzy admin Fitness ,

Kończy się kolejny piękny rok 2017, nowy rok za pasem, lada chwila do nas nadejdzie. Narodzi się czas na nowe planowanie, jak co roku zresztą. Multum osób bierze sobie za cel wypracowanie ekstra sylwetki przed urlopem. Jednak nie jest to takie łatwe.
Trzeba włożyć dziesiątki pracy i zmęczenia zanim osiągnie się upragnione konsekwencje. Dlatego już dziś zacznij robić formę na lato. W Polsce, jak i na świecie panuje teraz moda na bycie fit, w takiej sytuacji siłownie są coraz bardziej modne, a ich wyposażenie godne Arnolda Schwarzeneggera w czasach jego świetności i po byku mięśni. Dzisiaj każdy może tak wyglądać, wystarczy zdrowo się odżywiać, regularnie chodzić na siłownię i poprosić trenera osobistego, żeby rozpisał nam odpowiedni trening na rzeźbę. Na efekty trzeba będzie poczekać, ale z całą pewnością warto. W dzisiejszych czasach już nie tylko mężczyźni interesują się siłownią i tym, aby mieć umięśnioną sylwetkę. Coraz częściej również kobiety pojawiają się na siłowniach. I to nie tylko takie, które wiecznie się odchudzają i ćwiczą tylko w strefach cardio, „żeby nie wyrobić sobie mięśni i nie wyglądać jak babochłop”, ale też panie, które mają na celu wytrenowanie całego ciała tak, by widać było muskuły. Ćwiczenia na rzeźbę cieszą się więc bardzo dużym powodzeniem u obu płci, a co za tym idzie – powstaje coraz więcej siłowni, ponieważ jest tak wielu kulturystów-amatorów, że aż niemal niepojęte bywa znalezienie wolnego stanowiska do ćwiczeń. Należy się cieszyć, że ludzie chętniej wprowadzają aktywność fizyczną do swojego codziennego dnia. Niektórzy kupują karnety na siłownie, inni wychodzą po prostu pobiegać do parku. Jedni dbają o mięśnie w domowym zaciszu przy płytach dvd fit-pań znanych z magazynów o zdrowym trybie życia, a jeszcze inni inwestują w często luksusowe sprzęty do ćwiczeń i transformują garaż albo piwnicę na domową mini siłownię. Kilka lat temu zapoczątkowała się ta moda na fizyczny styl życia i trwa ona dotychczas, co więcej – cieszy się większym powodzeniem i ma kupa zwolenników i można śmiało sądzić, że tych zwolenników będzie przybywało.